تعزيز الصحة النفسية للشباب في بيئة العمل يواجه الشباب في جميع أنحاء العالم تحديات متزايدة خلال السنوات الأخيرة مما أثر على صحتهم النفسية والعقلية ورفاهيتهم. أدى التأثير بشكل كبير علي أزمة ارتفاع تكلفة المعيشة ونقص الدعم للشباب.
موضوع اليوم التوعية بالصحة العقلية للشباب في عالم متغير، لذلك نحن ننظر إلى الشباب وهم يقومون بأحد أكبر التغييرات الحياتية وبدء حياتهم المهنية.
تعزيز الصحة النفسية للشباب
تحدثنا في مقال سابق عن الصحة النفسية المهنية للمرأة يكافح الشباب من أجل العمل، وبالنسبة لأولئك الذين يعملون بالفعل ، لا يدعمهم العمل بشكل إيجابي لتحقيق النجاح.
وتثير هذه التحديات مخاوف بشأن التأثير طويل المدى على صحة الشباب في المستقبل. علاوة على ذلك، هل العمل الشاق يؤثر؟ ٦ طرق يضر بها العمل الشاق صحتك
بمناسبة الضغوط الكثيرة والمتلاحقة التي يفرضها العالم الذي نعيش فيه، لا سيما في ظل الثقافة الرقمية الدائمة، وظهور الذكاء الاصطناعي اصبح المجتمع بشكل عام أكثر انفتاحًا على الحديث عن الصحة النفسية وأسبابها.
كيف تحقق الصحة النفسية للشباب في العمل
كيف يمكن لأصحاب العمل ضمان إنشاء أماكن عمل آمنة نفسيا تدعم الصحة العقلية ورفاهية الموظفين من الشباب الأصغر سنًا؟ فيما يلي أهم نصائح الصحة النفسية للعاملين من الشباب.
تمكين الموظفين ولا تتدخل في التفاصيل
تمكين الموظف ليشعر كل شخص في مكان العمل بالمسؤولية ، ومنحهم الاستقلالية، يلزم تمكين الموظف اعطاءة الحرية لأخذ القرارات مع الدعم مما يمنحة الثقة بالنفس.
السلامة النفسية أمر مركزي
من المهم التأكد من توفير بيئة آمنة نفسيًا، حيث يشعر الأشخاص بالقدرة على التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم ووجهات نظرهم ومخاوفهم دون خوف من الحكم أو الاتهامات. بالإضافة إلى ذلك، هي الصحة النفسية المهنية وكيف نحققها في بيئة العمل؟
توفير الفرص الاجتماعية والتواصل
يعد الجانب الاجتماعي للعمل، من خلال الاتصال والتواصل والتعاون مع الآخرين، أمرًا ضروريًا للرفاهية في العمل. علي سبيل المثال، أسرار الموظفين الأكثر سعادة
تأكد من توفير الفرص للشباب للعمل مع زملائهم، بالإضافة إلى توفير الأنشطة الاجتماعية لهم لبناء شبكاتهم. من جهة أخرى، أهمية الصحة العقلية في مكان العمل الآمن نفسيا
اطرح الأسئلة ولا تضع افتراضات
تذكر أن خبرة الشباب في مكان العمل محدودة، وأن كل مكان عمل يختلف عن الآخر. لذا، لا تضع افتراضات حول ما يفعلونه أو لا يعرفونه عن الطريقة التي تعمل بها مؤسستك وما قد يعرفونه أو لا يعرفونه عن السياسات والعمليات والإجراءات المختلفة المطبقة لديك. علي جانب اخر، هل العمل الشاق يؤثر؟ ٦ طرق يضر بها العمل الشاق صحتك
الاولوية للتعلم والتدريب والتطوير
ضع في اعتبارك أن الشباب هم في المراحل الأولى من حياتهم المهنية، لذلك يحتاجون إلى التعلم ليكون عنصرًا أساسيًا. يجب أن يكون هذا مزيجًا من التدريب والتطوير أثناء العمل والتعلم من الآخرين. خارج هذا السياق، أهمية التدريب العملي لمجال السياحة والسفر
إن استثمار الوقت في تعلمهم لن يؤتي ثماره من حيث زيادة المعرفة والمهارات فحسب، بل سيشعرون أيضًا بتقدير وثقة كبيرة في النفس.
فكر بمرونة في أنماط العمل
يكون الأشخاص المختلفون أكثر إبداعًا أو إنتاجية في أوقات مختلفة خلال اليوم، أو في أيام مختلفة خلال الأسبوع، لذلك من الضروري استيعاب أنماط وإيقاعات العمل المختلفة.
بالنسبة للأشخاص الصباحيين ، من المجهد للغاية محاولة القيام بشيء إبداعي في نهاية اليوم، لذا فإن الأخذ في الاعتبار وقت إنجاز مهام معينة والتحلي بالمرونة بشأن ذلك يمكن أن يكون دعمًا كبيرًا لرفاهية الموظف.
الشباب قلقون بشأن المال أكثر من أي شيء آخر
الأجور لا تلبي احتياجات الشباب. الإيجارات مرتفعة، والرواتب منخفضة، والشباب يكافحون من أجل الادخار من أجل مستقبلهم.
وهذا على الأرجح هو السبب الذي يجعل ما يصل إلى 73.5% من الشباب يقولون إن المال هو أحد أكبر مصادر التوتر لديهم مقارنة بـ 33% فقط من الموظفين الذين تزيد أعمارهم عن 55 عاماً.
وهذه إحصائية مثيرة للقلق عندما تعتقد أن معظم الشباب عندما يدخلون عالم العمل، ليس لدى القوى العاملة الكثير من المسؤوليات المالية التي يجب التركيز عليها، على عكس الموظفين الأكبر سنًا الذين يتعين عليهم في كثير من الأحيان التعامل مع الديون والأطفال.
قلة الدعم من أصحاب العمل
يمثل تقريبا 70% من الشباب غير السعداء في وظائفهم إن ذلك يرجع إلى قلة فرص التقدم في حياتهم المهنية، وقال 50% إن ذلك يرجع إلى نقص الدعم، وقال 40% إن ذلك يرجع إلى عدم التقدير والاحترام.
الخاتمة
عالم العمل عالم معقد بالنسبة لنا جميعًا. إن وجود بيئة آمنة نفسيًا، هو القاعدة، وحيث يتوفر الدعم عند الحاجة، سيوفر أساسًا متينًا.
إن مشاكل الصحة العقلية لدى الشباب آخذة في الارتفاع وقد تحملت التكنولوجيا جزءًا كبيرًا من اللوم في السنوات الأخيرة. ومع ذلك، فإن الأمر أكثر من مجرد Instagram وTwitter الذي يجعل الشباب غير سعداء.
إن القوى العاملة المتغيرة والاقتصاد غير المتوازن يعني أن العديد من الشباب الذين يدخلون سوق العمل حديثًا لا تتاح لهم نفس الفرص المتاحة للأجيال الأخرى.
يواجه الشباب الذين يمرون بمرحلة انتقالية صعبة إلى مرحلة البلوغ وإلى القوى العاملة تحديات مختلفة إلى حد كبير مقارنة بآبائهم.
المراجع
- young mental health workplace
- workplace happy productive thriving
- the health of young people at work
