الصحة النفسية المهنية للمرأة في مكان العمل إن تلبية الاحتياجات الصحية للمرأة في مكان العمل ليست مجرد مسألة تعاطف؛ إنها ضرورة استراتيجية لتعزيز البيئات الإنتاجية الشاملة.

الصحة النفسية المهنية للمرأة

من خلال تنفيذ سياسات داعمة، وتعزيز الحوار المفتوح وتحدي التحيزات الراسخة، يمكن للمؤسسات تمكين النساء من النجاح المهني مع رعاية صحتهن النفسية والعقلية والرفاهية بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، دور الموارد البشرية في الصحة النفسية للموظفين

في بحث جديد حول صحة الموظفين أن الموظفات أفادن بأنهن أكثر إرهاقا وأن صحتهن النفسية والعقلية اكبر من الرجال. علاوة على ذلك، الصحة النفسية والعقلية للعاملين وتأثيرها على كفاءة العمل السياحي

كيف تحافظ المرأة علي صحتها النفسية؟

إن دعم صحة المرأة أمر معقد ومتعدد العوامل، ولكن هناك أدلة واضحة على أن اتخاذ أربعة إجراءات رئيسية يمكن أن يحدث فرقا كبيرا لجميع الموظفين – بغض النظر عن الجنس – وبالتالي سيؤثر بشكل إيجابي على النساء في مكان العمل. بجانب هذا، ما هي الصحة النفسية المهنية وكيف نحققها في بيئة العمل؟

زيادة الاهتمام بالمرأة العاملة وتهيئة البيئة الصحية لها في العمل. تحسين الأوضاع الاقتصادية للمرأة العاملة حتى يساعد ذلك في انخفاض معدل الضغوط لديها.

زيادة المرونة في العمل
توفير الدعم المخصص للنساء
احترام المرأة وكيانها وتقديرها
المرأة العاملة لها حق على نفسها
لا تقارن نفسها بأحد.
التدرب على إدارة الوقت
زيادة المقدرة على التعافي من الإجهاد والوقاية من الإرهاق والتآكل.
تحقيق الترابط المعنوي مع أطفالها

الصحة النفسية المهنية للمرأة: حقائق وأرقام

وجدت منظمة الصحة العالمية أنه على الرغم من أن الرجال والنساء يعانون من الأمراض العقلية بنفس المعدل تقريبًا، فإن أنماط هذه الاضطرابات تختلف بشكل ملحوظ بالنسبة للنساء . على سبيل المثال، قد تكون حالات مثل الاكتئاب والقلق أكثر شيوعًا لدى النساء. في الوقت نفسة، أسرار الموظفين الأكثر سعادة

وتواجه النساء “العنف القائم على النوع الاجتماعي، والحرمان الاجتماعي والاقتصادي، وانخفاض الدخل وعدم المساواة في الدخل، والوضع الاجتماعي المنخفض أو التبعي والمسؤولية المتواصلة عن رعاية الآخرين”، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.

إحصائيات صحة المرأة من منظمة الصحة العالمية

يؤثر الاكتئاب والقلق والضيق النفسي والعنف الجنسي والعنف المنزلي وتصاعد معدلات تعاطي المخدرات على النساء بشكل أكبر من الرجال في جميع أنحاء العالم.

وتشكل الاضطرابات الاكتئابية ما يقارب من 41.9% من الأمراض النفسية لدى النساء مقابل 29.3% بين الرجال. من جهة أخرى، طرق تجعل العمل أقل إجهادًا ١٠ خطوات لصحة نفسية عالية

تتعرض واحدة على الأقل من كل خمس نساء للاغتصاب أو محاولة الاغتصاب في حياتها.

ويتراوح معدل انتشار العنف ضد المرأة مدى الحياة بين 16% و50%.

إن ما يقرب من 80% من 50 مليون شخص المتضررين من الصراعات العنيفة والحروب الأهلية والكوارث والنزوح هم من النساء والأطفال. ومن ثم، هل يمكن أن تقتلك وظيفتك؟ 10 طرق لتأثير وظيفتك على صحتك

أهم مشاكل الصحة النفسية التي تصيب النساء

هناك بعض الظروف التي تؤثر على النساء بشكل مختلف عن الرجال. وهذا صحيح بشكل عام، ولكن أيضًا في كيفية تعامل المجتمع مع المرأة كعاملة. بالتالي ، أهمية الصحة العقلية في مكان العمل الآمن نفسيا

فيما يلي بعض حالات الصحة النفسية الشائعة التي تؤثر على النساء.

الاكتئاب

تساهم العوامل التنموية والهرمونية والإنجابية والوراثية والاجتماعية جميعها في الإصابة بالاكتئاب لدى النساء.

هناك أيضًا بعض أنواع الاكتئاب التي تنفرد بها النساء . وتشمل هذه الاضطرابات المزعجة لفترات للحيض (PMDD)، والاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة، والاكتئاب في فترة ما حول انقطاع الطمث، وغيرها.

القلق

تصاب النساء باضطرابات القلق بمعدل ضعف الرجال، وفقًا لـ HHS. قد تلعب التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين طوال حياة المرأة.

اضطرابات الأكل

عدد النساء المتأثرات باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي أو الشراهة عند تناول الطعام يبلغ ضعف عدد الرجال.

اضطراب ما بعد الصدمة

أكثر من 50% من النساء يتعرضن لحدث مؤلم في حياتهن، وهو الاعتداء الجنسي الأكثر شيوعًا أو الاعتداء الجنسي على الأطفال.

يمكن أن تختلف الأعراض من حيث الشدة والبداية والمدة، بما في ذلك الذكريات المتطفلة والتجنب والأفكار السلبية أو الحالة المزاجية والتغيرات في ردود الفعل العقلية والجسدية.

ختاما لمقالنا عن الصحة النفسية المهنية للمرأة في مكان العمل على الرغم من أن الصحة العقلية ورفاهية المرأة قد قطعت شوطا طويلا، إلا أنه لا يزال هناك الكثير مما يجب فعلة. الوعي هو الخطوة الأولى، لكن التغيير الفعلي يجب أن يأتي بعد ذلك.

المراجع